De BackMitra®
Door de BackMitra® te gebruiken begin je druk uit te oefenen op plaatsen van de wervelkolom waar er een excessieve kromming is. Door dit regelmatig te doen zullen de wervels naar een nieuwe -beter uitgelijnde- positie bewegen en krijgen onderliggende spiergroepen de kans te ontspannen. Na enige tijd blijft de wervelkolom steeds langer in de nieuwe positie en keert je rug naar zijn natuurlijke gezonde toestand terug.
Rugpijn is vaak een gevolg van een slecht uitgelijnde wervelkolom. Terwijl de rugspieren de slecht uitgelijnde wervels proberen te ondersteunen raken ze in een staat van permanente spanning. Wanneer dit gebeurt wordt de bloedstroom door het weefsel gehinderd waardoor de spier verhardt en begint pijn te doen.
Door de uitlijning van de wervelkolom te verbeteren kunnen de rugspieren ontspannen, de bloedstroom verbetert en zal de rugpijn minder worden.
Bij dagelijks zo’n 10 tot 15 minuten oefenen zal je binnen enkele weken resultaat zien. Beetje bij beetje wordt je rug soepeler en keert je wervelkolom terug naar zijn natuurlijke kromming. Het kan zijn dat je daardoor zomaar een paar centimeter groeit!
De BackMitra® is een grote hulp om rugpijn, schouderpijn en nekpijn te voorkomen en te verlichten.
De BackMitra® wordt gebruikt als ondersteunend hulpmiddel in fysiotherapie, reguliere yogalessen, restorative yoga en therapeutische sessies.
Recente berichten
Op de yogamat bij Annelien van der Weerd
Hoe mooi is het dat je ergens zo diep bij jezelf kunt komen, dat is ook deels wat yoga en meditatie kan brengen. Dit is een citaat van Annelien van der Weerd (31 jr.), [...]
De voordelen van een goede lichaamshouding
In het bovenstaande animatie filmpje van de Turkse fysiotherapeut Murat Dalkilinç worden de gevolgen van een slechte lichaamshouding geïllustreerd. Vooral in deze tijd met onze computers en mobiele telefoons doen we er goed aan [...]
Drugsgebruik in de tandartspraktijk!
- De BackMitra helpt tandartsen omgaan met pijn - Het omgaan met de eisen van het tandheelkundig beroep is vaak een zware belasting voor artsen en hun personeel, in de vorm van pijn, acuut [...]
Yoga International Magazine
Eindelijk een yoga-blad met een frisse kijk op dingen 🙂
Aankomende evenementen
Workshop: Een ontspannen rug, nek en schouders
Station Breda (naast Starbucks), Gravinnen van Nassauboulevard 37, 4811 BN Breda, Nederland
Workshop: Een ontspannen rug, nek en schouders
Albardastraat 16, 7611 BD Aadorp, Nederlad
Workshop: Een ontspannen rug, nek en schouders
Hoogboeregemstraat 3, 9750 Huise (Kruisem), België