Laden Evenementen

Door een verkeerde houding of door een ongeluk, stress, herhaalde verkeerde bewegingen etc. kan er stijfheid opstaan in het lichaam. Spieren verstijven en het skelet en spieren komen in een andere vorm te staan. Met allerlei gevolgen van dien.

De back mitra is een hulpmiddel dat gebruikt wordt om druk uit te oefenen aan de achterzijde van de wervelkolom. Je ligt op de rug op het stripje en doet eenvoudige oefeningen. Hierdoor ontwaakt de wervelkolom en wordt deze gerevitaliseerd. Je ervaart ruimte, welbevinden en ontspanning. De spieren kunnen gaan ontspannen en het lichaam komt terug in zijn oorspronkelijke vorm. Met name rug, schouderklachten, hoofdpijn en stijfheid verdwijnen na regelmatig gebruik van de back mitra.

Mitra betekend vriend in het sanskriet. Deze 2 uur gaan we ervaren wat het kan betekenen voor jou. Ervaren met yoga is niet nodig, we doen eenvoudige oefeningen.

Kosten 17,50 euro
Duur 2 uur
Meenemen loszittende kleding, handdoek
Je kunt je aanmelden op:[email protected]
En bij vragen mag je me ook altijd mailen!

Maximaal 10 plaatsten

Hartelijke groet,

Corrine Schot
www.yogaherbsandflow.nl