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Deze workshop zal zowel in het Engel als in het Spaans worden gegeven.

 

Yoga Restaurativo y terapéutico

Cuando lo pesado de la gravedad reemplace la ligereza de la postura,
respira – relaja y mueve mas profundo

Cuando comprendemos la quietud en un movimiento comenzamos a comprender el fundamente de un asana. La postura comienza a cobrar vida cuando hay un equilibrio entre relajación y estabilidad.
En el yoga restaurativo, la seguridad y el apoyo son fundamentales, mientras que en el yoga terapéutico reencontramos la salud y el silencio de la columna.

> Imparte : Brigitte Longueville & Chelo Palmero

Brigitte Longueville trabaja en la tradición de BKS Iyengar, Patabi Jois y Critical Alignement. Tiene hace 17 años su centro de Yoga en la costa Chica en México. El enfoque de su trabajo esta en encontrar la comunicación entre el cuerpo mental, físico y emocional a través de una respiration y un movimiento conscientes.

Chelo Palmero descubre el Yoga con Brigitte en Mexico. De regresso en Francia se dedica a estudiar el yoga Iyengar. En 2012 obtene la certificación de profesora de yoga IYENGAR® por el Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) de Pune. Al realizar las posturas de yoga se lleva la atención a todos los detalles del cuerpo-mente sin dejar que la inercia o pasividad se instala, sino mas allà incrementa el flujo de energia con la cual se alcanza un estado de concentración, ecuanimidad y serenidad.

> Fecha : del 10 al 13 de mayo

Llegar el 10 de Mayo a partir de las 17h
Salir el 13 de Mayo (después medio día)

> El Lugar :

http://labartra.com/inici.html

> Lengua:

Ingles y Español

> Precio :

550 € / ese precio comprende las clases de yoga&acomodación (50 € extra single acomodación)
y 3 comidas (desayuno, comida y cena).
Deposito de 150€ la Inscripción se confirma con el deposito.

> Programa :

Jueves 10 de mayo : cena de bienvenida

Viernes 11
7h-8h : desayuno
8h-11h : práctica imparte Brigitte – Terapéutico y restaurativo
Tiempo libre
12h30 : comida
15h30 a 18h30 : práctica imparte Chelo – Iyengar
18h30-19h30 : tiempo libre
19h30 : cena

Sabado 12 :
Mismo programa

Domingo 13 :
7h-8h : desayuno
8h-9h30 práctica de yoga imparte Brigitte
9h30-11h práctica de yoga imparte Chelo
11h30 : comida

> Contacto & Inscripción :

[email protected]

When the weight of gravity replaces the lightness of the posture, breathe, relax and move deeper

When we understand the stillness in a movement we begin to understand the foundation of an asana. The posture begins to come alive when there is a balance between relaxation and stability.
In restorative yoga, safety and support are fundamental, while in therapeutic yoga we rediscover the health and silence of the spine.

Arrival and departure
Arrival is on May 10 from 5:00 pm
Departure on May 13 after 12:00 pm

Where
Labartra, Farena, Spain

Language
English and Spanish

Price
€ 550, –
The price includes: yoga program + accommodation + meals.
For private accommodation there is an surcharge of € 50, –

Inscription
Your inscription is secured with a € 150, – deposit.

Program
Thursday 10
7:30 pm : welcome dinner

Friday 11
7:00 am – 8:00 am : breakfast
8:00 am – 11:00 am : practice with Brigitte – Therapeutic and restorative
11:00 am – 12:30 am : free time
12:30 am : lunch
3:30 pm – 6:30 pm : practice with Chelo – Iyengar
6:30 pm – 7:30 pm : free time
7:30 pm : dinner

Saturday 12
7:00 am – 8:00 am : breakfast
8:00 am – 11:00 am : practice with Brigitte – Therapeutic and restorative
11:00 am – 12:30 am : free time
12:30 am : lunch
3:30 pm – 6:30 pm : practice with Chelo – Iyengar
6:30 pm – 7:30 pm : free time
7:30 pm : dinner

Sunday 13
7:00 am – 8:00 am : breakfast
8:00 am – 9:30 am : yoga practice with Brigitte
9:30 am – 11:00 am : yoga practice with Chelo
11:30 am : Lunch

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