Laden Evenementen

Door een verkeerde houding of door een ongeluk, stress, herhaalde verkeerde bewegingen etc. kan er stijfheid ontstaan in het lichaam. Spieren verstijven en het skelet en spieren komen in een andere vorm te staan. Met allerlei gevolgen van dien. De back mitra is een hulpmiddel dat gebruikt wordt om druk uit te oefenen aan de achterzijde van de wervelkolom.
Je ligt op de rug op het stripje en doet eenvoudige oefeningen. Hierdoor ontwaakt de wervelkolom en wordt deze gerevitaliseerd. Je ervaart ruimte, welbevinden en ontspanning. De spieren kunnen gaan ontspannen en het lichaam komt terug in zijn oorspronkelijke vorm.
Met name rug, schouderklachten, hoofdpijn en stijfheid verdwijnen na regelmatig gebruik van de back mitra.
Mitra betekent trouwens vriend in het sanskriet. Deze 2 uur gaan we ervaren wat het kan betekenen voor jou.

Ervaring met yoga is niet nodig, we doen eenvoudige oefeningen.

Kosten; 15 euro
Duur; 2 uur
Meenemen; loszittende kleding, handdoek.
Aanmelden; +31631998189 (kiki)
maximaal 10 plaatsen.

Meer info: https://www.facebook.com/events/2722336324507475/