Ben je snel moe en zou je best een beetje extra energie kunnen gebruiken? Heb je last van stress en voel je je vaak gespannen? In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress patronen los te laten [...]

Door de BackMitra® te gebruiken begin je druk uit te oefenen op plaatsen van de wervelkolom waar er een excessieve kromming is. Door dit regelmatig te doen zullen de wervels naar een nieuwe -beter uitgelijnde- positie bewegen en krijgen onderliggende spiergroepen de kans te ontspannen. Na enige tijd blijft de wervelkolom steeds langer in [...]

In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stresspatronen los te laten en nodigen het lichaam uit zich te openen en te strekken. Hoe doe je de oefeningen correct? Welke oefeningen bestaan er voor nek, rug, en schouders? [...]

In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom, schouders en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress patronen los te laten en nodigen het lichaam uit zich te openen en te strekken. Na de workshop zal je voelen je dat de spanning uit jouw rug, [...]

Wil je dit geweldige hulpmiddel in jouw lessen of sessies gaan gebruiken? Of gebruik jij de BackMitra® al en wil je meer leren? Dit is jouw kans om een gecertificeerd BackMitra® trainer te worden! Gedurende deze cursus leer je: – De BackMitra® op verantwoorde manier in jouw lessen / sessies toe te passen. – [...]