Ben je snel moe en zou je best een beetje extra energie kunnen gebruiken? Heb je last van stress en voel je je vaak gespannen? In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress patronen los te laten [...]

Wil je je houding verbeteren, heb je het gevoel dat je schouders naar voren staan? Of heb je last van nek- en rugpijn? Guy Hamaekers, de uitvinder van de BackMitra®, laat jou in deze workshop kennismaken met dit effectieve hulpmiddel bij het verbeteren van de lichaamshouding en het versterken van de rug. Wat is de [...]

Leer 10 eenvoudige oefeningen om blij en gezond te worden! Voel je je niet helemaal goed in jouw lijf? Heb je last van stress of slaap je slecht? Heb je weinig energie en ben je moe? We hebben goed nieuws en slecht nieuws! Het goede nieuws is dat er voor deze ongemakken is een eenvoudige [...]

Wil je dit geweldige hulpmiddel in jouw lessen of sessies gaan gebruiken? Of gebruik jij de BackMitra® al en wil je meer leren? Dit is jouw kans om een gecertificeerd BackMitra® trainer te worden! Gedurende deze cursus leer je: – De BackMitra® op verantwoorde manier in jouw lessen / sessies toe te passen. – [...]