Wil je dit geweldige hulpmiddel in jouw lessen of sessies gaan gebruiken? Of gebruik jij de BackMitra® al en wil je meer leren? Dit is jouw kans om een gecertificeerd BackMitra® trainer te worden! Gedurende deze cursus leer je: – De BackMitra® op verantwoorde manier in jouw lessen / sessies toe te passen. – [...]

“Vriend van de rug”… zo wordt de BackMitra vertaald. Voor mij persoonlijk is de BackMitra een onmisbare yogatool geworden in mijn yogabeleving en in de yogalessen dat ik geef. Vanaf februari kan je één zondagvoormiddag in de maand voor een yogasessie met de BackMitra en aangepaste yogahoudingen en relaxatie oefeningen voor een gezonde nek, rug [...]

ONTSPANNING VOOR JE WERVELKOLOM SOEPELERE NEK, SCHOUDERS VERBETERING VAN LICHAAMSHOUDING VERSTERKING VAN GEHELE RUG KORTOM: EEN KADOOTJE VOOR JE WELZIJN WAAR: Iyengar Yoga Centrum ANJALI In Egmond of bij meerder aanmeldingen in Heiloo WANNEER: 6 JULI KOSTEN: 40 euro incl thee en home made vega soep MEENEMEN: je yogamat INSCHRIJVEN: [email protected]

In 2016 heb ik de BackMitra® Teacher Training gevolgd die gegeven werd door Guy Hamaekers, de ontwerper van de BackMitra®. Sindsdien gebruik ik dit hulpmiddel iedere week in mijn lessen, en is BackMitra® yoga een openbaring gebleken voor veel mensen met rug, schouder, nek en heupklachten. En dat niet alleen, ook om je houding te [...]

Ben je snel moe en zou je best een beetje extra energie kunnen gebruiken? Heb je last van stress en voel je je vaak gespannen? In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress patronen los te laten [...]

Wil je dit geweldige hulpmiddel in jouw lessen of sessies gaan gebruiken? Of gebruik jij de BackMitra® al en wil je meer leren? Dit is jouw kans om een gecertificeerd BackMitra® trainer te worden! Gedurende deze cursus leer je: – De BackMitra® op verantwoorde manier in jouw lessen / sessies toe te passen. – [...]

incl. (leren) werken met de BackMitra, deze krijg je kado bij deze bijscholing Yin Yoga kan verlichting brengen bij rug-, nek-, en schouderklachten door de langdurige rek op het bindweefsel in de breedste zin van het woord. Het enige wat Yin Yoga niet doet is je houding verbeteren en je ‘inner tube/core’ activeren. Een andere [...]