incl. (leren) werken met de BackMitra, deze krijg je kado bij deze bijscholing Yin Yoga kan verlichting brengen bij rug-, nek-, en schouderklachten door de langdurige rek op het bindweefsel in de breedste zin van het woord. Het enige wat Yin Yoga niet doet is je houding verbeteren en je ‘inner tube/core’ activeren. Een andere [...]

Door een verkeerde houding of door een ongeluk, stress, herhaalde verkeerde bewegingen etc. kan er stijfheid opstaan in het lichaam. Spieren verstijven en het skelet en spieren komen in een andere vorm te staan. Met allerlei gevolgen van dien. De back mitra is een hulpmiddel dat gebruikt wordt om druk uit te oefenen aan de [...]

BackMitra Yoga De BackMitra is een effectief hulpmiddel bij het verbeteren van je lichaamshouding en het sterker maken van je rug. Het is een strip die gemaakt is van hypo-allergeen schuimrubber en je ligt erop terwijl je bepaalde oefeningen doet. De BackMitra helpt: Bij het loslaten van spanning, stijfheid en opgestapelde vermoeidheid. Je lichaamshouding verbetert [...]

Een extra lange les met speciale aandacht voor de rug. Deze keer een combinatie van de effectieve YogAlign® methode en de BackMitra®. Zodat je ontspannen en energiek je weekend in gaat. Voor velen is de rug een probleemgebied en zeker een deel van het lijf dat wat aandacht verdient na een drukke werkweek die [...]

Wil je je houding verbeteren, heb je het gevoel dat je schouders naar voren staan? Of ben je moe en heb je last van nek- en rugpijn? Heb je last van stress? Laat dan Guy Hamaekers, de uitvinder van de BackMitra®, jou kennismaken met dit effectieve hulpmiddel bij het verbeteren van de lichaamshouding en het [...]

Ben je snel moe en zou je best een beetje extra energie kunnen gebruiken? Heb je last van stress en voel je je vaak gespannen? In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress patronen los te laten [...]

Wil je dit geweldige hulpmiddel in jouw lessen of sessies gaan gebruiken? Of gebruik jij de BackMitra® al en wil je meer leren? Dit is jouw kans om een gecertificeerd BackMitra® trainer te worden! Gedurende deze cursus leer je: – De BackMitra® op verantwoorde manier in jouw lessen / sessies toe te passen. – [...]

Ben je snel moe en zou je best een beetje extra energie kunnen gebruiken? Heb je last van stress en voel je je vaak gespannen? In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress patronen los te laten [...]

In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom, schouders en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress patronen los te laten en nodigen het lichaam uit zich te openen en te strekken. Na de workshop zal je voelen je dat de spanning uit jouw rug, [...]

Wil je dit geweldige hulpmiddel in jouw lessen of sessies gaan gebruiken? Of gebruik jij de BackMitra® al en wil je meer leren? Dit is jouw kans om een gecertificeerd BackMitra® trainer te worden! Gedurende deze cursus leer je: – De BackMitra® op verantwoorde manier in jouw lessen / sessies toe te passen. – [...]