Loading...

Workshop: Geef jouw lichaam zijn kracht terug | Vlissingen, Nederland

Ben je snel moe en zou je best een beetje extra energie kunnen gebruiken? Heb je last van stress en voel je je vaak gespannen? In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress patronen los te laten [...]

By | 2019-02-20T16:54:49+00:00 april 6th, 2019|0 Comments

TGIF! Verwen je rug met YogAlign en de Backmitra! | Utrecht, Nederland

Een extra lange les met speciale aandacht voor de rug. Deze keer een combinatie van de effectieve YogAlign® methode en de BackMitra®. Zodat je ontspannen en energiek je weekend in gaat. Voor velen is de rug een probleemgebied en zeker een deel van het lijf dat wat aandacht verdient na een drukke werkweek die [...]

By | 2019-02-19T16:25:08+00:00 maart 22nd, 2019|0 Comments

Workshop: Een soepele, sterke en mooie rug | Alphen a/d Rijn, Nederland

Wil je je houding verbeteren, heb je het gevoel dat je schouders naar voren staan of ben je moe en heb je last van pijn? Heb je last van stress? In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress [...]

By | 2019-02-02T17:55:05+00:00 maart 10th, 2019|2 Comments

Opleiding BackMitra® Trainer – Foundations | Brasschaat, België

Trainingssessie aan yogadocenten, lichaamstherapeuten en alle andere geïnteresseerden over hoe ze de Backmitra kunnen integreren in hun lessen, therapie-sessies en dagelijks leven. Door de BackMitra® te gebruiken begin je druk uit te oefenen op plaatsen van de wervelkolom waar er een excessieve kromming is. Door dit te doen zullen de wervels naar een nieuwe -beter [...]

By | 2019-02-14T15:00:23+00:00 maart 9th, 2019|0 Comments

BackMitra workshop ‘Een Goede Rug Voor Het Leven’| Bissegem, België

Wil je je houding verbeteren, heb je het gevoel dat je schouders naar voren staan of ben je moe en heb je last van pijn? Heb je last van stress? In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress [...]

By | 2019-02-07T12:37:36+00:00 maart 3rd, 2019|0 Comments

Workshop: BackMitra – Relax, adem en laat je stress verdwijnen | Brasschaat, België

In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom, schouders en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stress patronen los te laten en nodigen het lichaam uit zich te openen en te strekken. Na de workshop zal je voelen je dat de spanning uit jouw rug, nek, [...]

By | 2019-01-22T14:56:22+00:00 februari 24th, 2019|0 Comments

BackMitra workshop met Isabel Dobbelaere | Poperinge, België

“Vriend van de rug”… zo wordt "BackMitra" vertaald. Voor Isabel Dobbelaere is de BackMitra een onmisbare tool geworden in de yogalessen die ze geeft. Dit is een heerlijk uitgebreide workshop om te leren hoe de BackMitra veilig te gebruiken met heel veel tips om een pijnlijke (boven)rug thuis te behandelen. Wat doen we allemaal tijdens [...]

By | 2019-01-22T13:50:55+00:00 februari 16th, 2019|0 Comments

BackMitra y la columna vertebral – Bases para una buena práctica | Sabadell, Spanje

Una de las claves más importantes para mantenerse joven es tener una columna vertebral flexible. Idioma: ESP / CAT Este taller es una invitación para descubrir y profundizar en la práctica con la BackMitra®. Comenzaremos desde las bases para ir avanzando progresivamente y así disfrutar de una experiencia plenamente satisfactoria. Con la ayuda de la [...]

By | 2019-01-22T13:51:57+00:00 februari 2nd, 2019|0 Comments

BackMitra workshop met Sharon Abbondanza – Vancouver, Canada

An afternoon of Inspiration, Transformation and Education Through gentle breathing practices and BackMitra sequences, these workshops will unravel tension in your spine and bring space into your whole body. Whether you are new to yoga or an experienced practitioner, you will re-discover your spine! Especially with hours at the computer, the natural curves of the [...]

By | 2018-12-23T22:30:06+00:00 januari 26th, 2019|0 Comments

BackMitra workshop met Sharon Abbondanza – Vancouver, Canada

An afternoon of Inspiration, Transformation and Education Through gentle breathing practices and BackMitra sequences, these workshops will unravel tension in your spine and bring space into your whole body. Whether you are new to yoga or an experienced practitioner, you will re-discover your spine! Especially with hours at the computer, the natural curves of the [...]

By | 2018-12-23T22:30:05+00:00 januari 5th, 2019|0 Comments

TGIF! Verwen je rug met YogAlign en de Backmitra! | Utrecht, Nederland

Een extra lange les met speciale aandacht voor de rug. Deze keer een combinatie van de effectieve YogAlign® methode en de BackMitra®. Zodat je ontspannen en energiek je weekend in gaat. Voor velen is de rug een probleemgebied en zeker een deel van het lijf dat wat aandacht verdient na een drukke werkweek die [...]

By | 2019-02-19T16:24:52+00:00 december 14th, 2018|0 Comments

BackMitra® Trainer Level 1 – Certification Course – Eindhoven, Nederland

Do you want to start using this incredible tool in your classes or sessions? Or are you already using the BackMitra® and you want to learn more? This is your chance to become a certified BackMitra® trainer! During this course you will learn – How to safely integrate the BackMitra® in your classes / [...]

By | 2018-12-03T10:47:25+00:00 december 9th, 2018|0 Comments

BackMitra Workshop – Ravenswoud, Nederland

In Noord Nederland geniet BackMitra® Yoga nog maar weinig bekendheid. En dat is eeuwig zonde! Omdat het de hoogste tijd is om ook in deze omstreken BackMitra® Yoga op de kaart te zetten, en zo velen met rugklachten te kunnen helpen, komt Guy op zaterdag 24 november een BackMitra® workshop geven op de boerderij! Deze [...]

By | 2018-10-10T17:12:16+00:00 november 24th, 2018|0 Comments

BackMitra + B&B Yogaweekend – Ravenswoud, Nederland

In Noord Nederland geniet BackMitra® Yoga nog maar weinig bekendheid. En dat is eeuwig zonde! Omdat het de hoogste tijd is om ook in deze omstreken BackMitra® Yoga op de kaart te zetten, en zo velen met rugklachten te kunnen helpen, komt Guy op zaterdag 24 november een BackMitra® workshop geven op de boerderij! Deze [...]

By | 2018-10-10T17:25:11+00:00 november 23rd, 2018|0 Comments

BackMitra workshop mit Guy Hamaekers – Vahrn, Italië

Willst du deine Haltung verbessern? Hast du das Gefühl,  dass deine Schultern nach vorne hängen? Bist du müde und hast du Rücken- oder Nackenschmerzen? Leidest du unter Stress? In diesem Workshop werden Übungen mit dem BackMitra® durchgeführt, um Wirbelsäule und Becken in Kombination mit therapeutischen Yogastellungen zu mobilisieren. Wir lernen, Stressmuster loszulassen und den Körper zum [...]

By | 2018-10-22T15:13:26+00:00 november 10th, 2018|0 Comments

Workshop: Geef je lichaam zijn kracht terug – Roggel, Nederland

Leer 10 eenvoudige oefeningen om blij en gezond te worden! Voel je je niet helemaal goed in jouw lijf? Heb je last van stress of slaap je slecht? Heb je weinig energie en ben je moe? We hebben goed nieuws en slecht nieuws! Het goede nieuws is dat er voor deze ongemakken is een eenvoudige [...]

By | 2018-10-10T17:01:13+00:00 oktober 21st, 2018|0 Comments

Formación Profesores BackMitra® Nivel 1 – Barcelona, Spanje

¿Alguna vez has pensado en empezar a trabajar con esta increíble herramienta en tus clases o sesiones? ¿O ya estás usando la BackMitra® y quieres obtener más información? ¡Esta es tu oportunidad de hacerlo y al mismo tiempo de convertirte en un profesor certificado de BackMitra®! ¿QUÉ ECONTRARÁS EN ESTA FORMACIÓN? Un espacio para [...]

By | 2018-09-07T11:28:38+00:00 oktober 20th, 2018|0 Comments

Workshop BackMitra® met Guy Hamaekers – Zwolle, Nederland

Wil je je houding verbeteren, heb je het gevoel dat je schouders naar voren staan? Of ben je moe en heb je last van nek- en rugpijn? Heb je last van stress? Laat dan Guy Hamaekers, de uitvinder van de BackMitra®, jou kennismaken met dit effectieve hulpmiddel bij het verbeteren van de lichaamshouding en het [...]

By | 2018-03-23T14:57:26+00:00 september 23rd, 2018|0 Comments

BackMitra® Trainer Level 1 – Certification Course – Eindhoven, Nederland

Do you want to start using this incredible tool in your classes or sessions? Or are you already using the BackMitra® and you want to learn more? This is your chance to become a certified BackMitra® trainer! During this course you will learn – How to safely integrate the BackMitra® in your classes / [...]

By | 2018-09-22T17:05:09+00:00 juni 16th, 2018|0 Comments

BackMitra® Workshop mit Guy Hamaekers – Frankfurt, Duitsland

Vor einiger Zeit lernte ich BackMitra® durch Kollegen in Mexiko kennen. Es ist ein therapeutisches Werkzeug, hilfreich besonders für Personen mit Schmerzen im Nacken, Schultern, mit Migräne und Rückenproblemen. Willst du deine Haltung verbessern, hast du das Gefühl, dass deine Schultern sich vorwärts bewegen? Bist du müde und hast du Rücken- oder Nackenschmerzen? Leidest du [...]

By | 2018-03-23T14:58:38+00:00 juni 9th, 2018|0 Comments

Volgeboekt! – 200-uren Yoga Opleiding – Maldegem, België

Wij zijn zeer verheugd om te kunnen aankondigen dat Brigitte Longueville opnieuw een yoga docentenopleiding in Europa zal geven. Deze keer in haar geboortestreek Oost-Vlaanderen in België. Een docentenopleiding volg je om verschillende redenen en op verschillende momenten in je leven. Of het nu gaat om het versterken van je bestaande yogapraktijk, het verdiepen [...]

By | 2018-09-07T12:04:43+00:00 mei 25th, 2018|0 Comments

Slow Vinyasa Flow & BackMitra with Sara Pons – Girona, Spanje

Deze workshop zal in het Spaans worden gegeven.   Taller dinámico y consiente. Cuidaremos de nuestras espaldas Anímate; y ven a pasar unas horas integrando tu cuerpo y tu mente :D La BackMitra es una práctica restaurativa que nos ayuda a tener una espalda, saludable y flexible. Ofrece beneficios a nivel esquelético, muscular y del [...]

By | 2018-03-30T21:22:59+00:00 mei 12th, 2018|0 Comments

Yoga Retreat met Brigitte Longueville & Chelo Palmero – Farena, Spanje

Deze workshop zal zowel in het Engel als in het Spaans worden gegeven.   Yoga Restaurativo y terapéutico Cuando lo pesado de la gravedad reemplace la ligereza de la postura, respira – relaja y mueve mas profundo Cuando comprendemos la quietud en un movimiento comenzamos a comprender el fundamente de un asana. La postura comienza [...]

By | 2018-03-30T21:30:20+00:00 mei 10th, 2018|0 Comments

TGIF! Verwen je rug met YogAlign en de Backmitra! – Utrecht, Nederland

Een extra lange les met speciale aandacht voor de rug. Deze keer een combinatie van de effectieve YogAlign® methode en de BackMitra®. Zodat je ontspannen en energiek je weekend in gaat. Voor velen is de rug een probleemgebied en zeker een deel van het lijf dat wat aandacht verdient na een drukke werkweek die je [...]

By | 2018-04-13T10:54:17+00:00 april 20th, 2018|0 Comments

Een kadootje voor jouw rug – Roggel, Nederland

Wil je je houding verbeteren, of ben je moe en heb je last van nek- en rugpijn? Heb je last van stress? Laat dan Guy Hamaekers, de uitvinder van de BackMitra®, en Tsafi Nelken, een meester in Tai-Chi en Qigong, jou tijdens deze workshop op weg helpen bij het verbeteren van je lichaamshouding en het [...]

By | 2018-03-30T21:37:23+00:00 april 7th, 2018|2 Comments

Formación Profesores BackMitra® Nivel 1 – Barcelona, Spanje

¿Alguna vez has pensado en empezar a trabajar con esta increíble herramienta en tus clases o sesiones? ¿O ya estás usando la BackMitra® y quieres obtener más información? ¡Esta es tu oportunidad de hacerlo y al mismo tiempo de convertirte en un profesor certificado de BackMitra®! ¿QUÉ ECONTRARÁS EN ESTA FORMACIÓN? Un espacio para [...]

By | 2018-09-07T11:28:38+00:00 maart 10th, 2018|0 Comments

Ryt200 Teacher Training for Restorative and Therapeutic Yoga

Begin the adventure of a lifetime when you immerse yourself in the practice, study and teachings of yoga at the Solstice Yoga Center. This highly acclaimed teacher training is a 200-hour Yoga Alliance certified course. It brings world-renowned teachers to San Agustinillo with students from around the world. It is designed for those that want [...]

By | 2018-01-28T19:38:25+00:00 februari 25th, 2018|0 Comments

BackMitra Trainer Certification – Level 1

Did you ever think to start working with this incredible tool in your classes or sessions? Or are you already using the BackMitra® and you want to learn more? This is your chance to do so and at the same time become a certified BackMitra® trainer! During this course you will learn - How to [...]

By | 2017-12-28T17:35:56+00:00 januari 13th, 2018|0 Comments

5 Ways Yoga Helps with Anxiety

If you want to conquer the anxiety of life… live in the moment; live in the breath.” – Amit Ray One out of four Americans will experience an anxiety disorder at some point during their lives.  Such disorders are sometimes accompanied by panic attacks – intense feelings of panic that often come out of nowhere.  [...]

By | 2017-12-28T17:35:56+00:00 januari 18th, 2017|Uncategorized|0 Comments

5 Relaxing Yoga Exercises for a Good Night Sleep

Sleep is the golden chain that binds health and our bodies together – Thomas Dekker Sleep is the best meditation – Dalai Lama How yoga can help you unwind? A very common cause of sleeping disorders is stress. Stress prevents the body and the mind from relaxing and keeps thousands of people awake at night. And this is [...]

By | 2017-12-28T17:35:56+00:00 december 26th, 2016|Uncategorized|0 Comments

5 Step Plan to Grow Taller

Did you know that in the morning you are a few centimeters taller than in the evening? According to medical science this is due to re-absorption of liquid into the spinal disks during the night. During the day the disks lose their fluid bit by bit due to compression caused by the weight they are [...]

By | 2017-12-28T17:35:56+00:00 mei 17th, 2016|Lichaamshouding Verbeteren|0 Comments

6 Things you must do to Improve your Posture

Your posture influences your energy level, your mood, your self esteem and the way in which people around you re-act to you. Here are 6 tips on how to improve it. 1. Sit straight While we were young we probably all heard our parents tell us to “Sit straight!” Do we still need that advice [...]

By | 2017-12-28T17:35:56+00:00 april 19th, 2016|Lichaamshouding Verbeteren, Rugpijn|0 Comments

Oefeningen met de BackMitra voor Bovenrug, Nek, en Schouders

Om mee te beginnen Het is de bedoeling dat je met je hoofd, nek en bovenrug op de BackMitra ligt, zodanig dat het bovenste gedeelte van de wervelkolom ondersteund wordt. Het ene uiteinde van de BackMitra ligt ongeveer onder het laagste punt van je borstbeen (zie foto hiernaast voor de juiste plaatsing t.o.v. de rug). [...]

By | 2017-12-28T17:35:56+00:00 juli 19th, 2014|Lichaamshouding Verbeteren, Rugpijn, Yoga Nieuws|0 Comments

Hoe kan je Rugpijn voorkomen?

Soms gebeurt het, met een plotselinge beweging, na een intensieve training, tijdens het tillen, of bukken om iets op te rapen: rugpijn! Ineens kunnen we niet meer doen wat we eerst wél deden... Hoe kan je Rugpijn voorkomen? Met slechts 5 tot 10 minuten per dag oefenen met de BackMitra kan je voorkomen dat spanningen [...]

By | 2017-12-28T17:35:56+00:00 mei 21st, 2012|Lichaamshouding Verbeteren, Rugpijn|0 Comments
De winkelmand is leeg