Loading...
Oefeningen 2018-01-02T16:50:19+00:00

De uitgangspositie

In deze video zie je de correcte positie waarin je de oefeningen met de BackMitra® start.

Oefeningen voor armen en bovenrug
Uitleg stapsgewijs met tekst en foto’s: Oefeningen met de BackMitra® voor bovenrug, schouders, nek en armen

Video met BackMitra® oefeningen voor bovenrug, schouders, nek en armen.

Oefeningen voor benen en onderrug

Video met BackMitra® oefeningen voor onderrug, heupen en benen.