Oefeningen met de BackMitra

 

Video 1 – Hoe te beginnen

 

Wil je meer oefeningen?

Vul hier onder jouw naam en email-adres in, dan sturen we je de volgende video’s:

  • Video 2 – Oefeningen voor de bovenrug, schouders en armen
  • Video 3 – Oefeningen voor onderrug, bekken en benen.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.