BackMitra workshops zijn over het algemeen rustig en restorative van aard. Er worden wel dynamische oefeningen gegeven, maar die zijn vrijwel altijd binnen ieders bereik, beginner óf gevorderde.

  • Workshops gegeven door Guy Hamaekers zijn geschikt voor alle niveau’s.
  • Alvorens een workshop te boeken bij andere docenten is het aan te raden even naar het niveau te vragen.