De BackMitra®

Door de BackMitra® te gebruiken begin je druk uit te oefenen op plaatsen van de wervelkolom waar er een excessieve kromming is. Door dit regelmatig te doen zullen de wervels naar een nieuwe -beter uitgelijnde- positie bewegen en krijgen onderliggende spiergroepen de kans te ontspannen. Na enige tijd blijft de wervelkolom steeds langer in de nieuwe positie en keert je rug naar zijn natuurlijke gezonde toestand terug.

Rugpijn is vaak een gevolg van een slecht uitgelijnde wervelkolom. Terwijl de rugspieren de slecht uitgelijnde wervels proberen te ondersteunen raken ze in een staat van permanente spanning. Wanneer dit gebeurt wordt de bloedstroom door het weefsel gehinderd waardoor de spier verhardt en begint pijn te doen.

Door de uitlijning van de wervelkolom te verbeteren kunnen de rugspieren ontspannen, de bloedstroom verbetert en zal de rugpijn minder worden.

Bij dagelijks zo’n 10 tot 15 minuten oefenen zal je binnen enkele weken resultaat zien. Beetje bij beetje wordt je rug soepeler en keert je wervelkolom terug naar zijn natuurlijke kromming. Het kan zijn dat je daardoor zomaar een paar centimeter groeit!

De BackMitra® is een grote hulp om rugpijn, schouderpijn en nekpijn te voorkomen en te verlichten.

De BackMitra® wordt gebruikt als ondersteunend hulpmiddel in fysiotherapie, reguliere yogalessen, restorative yoga en therapeutische sessies.

Recente berichten

  • meest aangeraden yoga prop hulpmiddel 2025

Waarom yogadocenten wereldwijd de BackMitra® omarmen

februari 27th, 2025|Reacties uitgeschakeld voor Waarom yogadocenten wereldwijd de BackMitra® omarmen

Wat heeft honderden yogadocenten wereldwijd ertoe doen besluiten om dit hulpmiddel in hun lessen te gebruiken? De BackMitra® is een favoriet geworden onder yogabeoefenaars en yogadocenten, en het is niet moeilijk om te zien [...]

  • de backmitra op tv - uitzending van bed & breakfast

Een verrassend moment bij Bed & Breakfast!

juli 5th, 2023|Reacties uitgeschakeld voor Een verrassend moment bij Bed & Breakfast!

En plotseling kwam daar een bekende yogatool voorbij toen ik naar een uitzending gemist van Bed & Breakfast keek! Mariel Slotman van Boerderij Yoga in Ravenswoud gaf een yogales aan de deelnemers [...]

  • hernia model met gekruiste vezels van de tussenwervelschijf

Een interessante ontmoeting

juni 15th, 2022|Reacties uitgeschakeld voor Een interessante ontmoeting

Graag wil ik je vertellen over de ontmoeting die ik vorige week had... Zo’n twee jaar geleden las ik het boek Rugpijn, Hernia en Spit door Jan Willem Elkhuizen en Menno Iprenburg en vond de [...]

Aankomende evenementen

Geen evenementen gevonden!