Bij eindstand oefeningen wordt het hoofd en daarmee de nek herhaaldelijk naar een uiterste positie gebracht. Bijvoorbeeld: helemaal voorover gebogen, helemaal achterover, naar de linker- of rechterschouder.
Dit type oefeningen zijn in de 50-er jaren bedacht door Robin McKenzie, een Nieuw-Zeelandse fysiotherapeut, en worden nu wereldwijd door fysiotherapeuten en kinesisten toegepast bij de behandeling van nekklachten en nek hernia.
Geef een reactie